Après avoir bouleversé vos journées avec La Magie du matin, Isalou se penche sur la qualité de votre sommeil… Et son constat est simple : dormir est un acte de CONFIANCE. Alors, entre l’anxiété, le stress et les tensions de vos vies accélérées, comment retrouver le chemin du bon sommeil réparateur ?

Chronique :  Ce livre décomplexe par rapport à tout ce qui a trait au sommeil. Isalou Regen écrit ce que on sent au fond de nous sans parvenir à l’exprimer. Et cela fait tant de bien de lire une personne qui comprend finalement le sommeil et  l’instinct humain. Lisez ce livre et vous ne vous en ferez plus ! Il aide à accepter la situation, à se comprendre, et donne quelques idées pour améliorer le quotidien. Ce livre décrit de nombreux trucs pratiques sur le temps du sommeil pour le bien de tous.

Note : 9,5/10

 

• Broché: 448 pages
• Editeur : LEDUC.S (13 mars 2018)
• Collection : DEVELOPPEMENT P
• Langue : Français